”Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving.”

Det viktiga är inte vad barn tränar utan att de rör på sig. Minst 60 minuter om dagen bör barn vara fysiskt aktiva varje dag, och precis som för oss vuxna kan barn behöva en extra knuff och pepp för att komma igång ibland. Låt barnen hänga med ut på en löprunda, bygg hinderbana i vardagsrummet, cykla till skolan och lek utomhus på helgen.

Med ett lopp som Minimaran och Leos Minsta Maran i sikte kan vardagsträningen bli extra kul och meningsfull oavsett om målet är att komma i mål först eller springa tillsammans med en kompis. Det blir en rolig aktivitet fylld av rörelseglädje som förhoppningsvis smittar av sig till andra dagar.

Hjälp ditt barn att hålla igång redan nu. Ett roligt och enkelt sätt är att dansa tillsammans med maraharen Happy och värma upp inför löparfesten.